Barfußlaufen – ein Selbsttest

Das Thema Barfußlaufen taucht an vielen Stellen im Netz auf. man stolpert immer darüber, wenn man sich mit dem Thema laufen tiefer beschäftigt. Ich bin über Lauftechnik darauf gekommen und es hat mich seither nicht mehr losgelassen.

Wenn man sich umschaut und zum Thema Schuhe und die richtige Lauftechnik etwas tiefer gräbt, wird man zwangsläufig von all den Sachen erschlagen. Dieses Gefühl wird auch nicht besser, da mittlerweile die meisten Schuhhersteller in Ihren Produktlinien so viele Veränderungen vornehmen, das man sich da einfach nicht mehr zurecht findet. Eine willkommene Abwechslung stellen da die Barfußschuhe dar. Hier gibt es nur eine überschaubare Anzahl an Herstellern und diese haben eine übersichtliche Produktpalette.

Ich bin bei Vivobarefoot hängen geblieben, da dieses Design mir am besten zugesagt hat. Genauer gesagt das Modell Vivobarefoot Primus Lite mit der SchwarzWeiß Optik. Diese wirkt aus manchen Blickwinkeln als man 2 verschiedene Schuhe trägt. Sehr schön.

Zu Beginn ist das als gewohnter Fersenläufer schon ein ganz schöne Umstellung. Man läuft aber nach einer gewissen Eingewöhnungszeit automatisch über den Vorfuß. Auf Youtube findet man viele Videos zum Thema z.B.: Johannes Kwella – Barfußlaufen für Einsteiger

So im laufenden Alltag stellen die Schuhe keine Problem dar. Die beschriebene Zehenfreiheit kann ich nur bestätigen und auch die Stärkung der Fußmuskulatur. Man hat am Anfang doch etwas Muskelkater an Stellen, die man sonst eher im Alltag nicht spürt. Das gibt sich aber mit der Zeit.

Alles in allem kann ich jedem nur empfehlen das mal zu probieren. Mittlerweile hat Vivobarefoot auch ein Ladengeschäft in Leipzig, wo man die verschiedenen Modelle auch mal antesten kann, außerdem werden hier auch entsprechende Kurse angeboten.

Viel Spaß bei probieren.

Die Webseite von Vivobarefoot findet Ihr <hier>

Falls ihr dort etwas für euch findet würde ich mich über eine Freundschaftswerbung freuen. Einfach im Kommentarfeld meine Mailadresse eintragen

frank.vivobarefoot@doelzunitedinc.de

Damit unterstützt ihr meine Arbeit. Vielen Dank 🤗

[Laufschuhe] NEW Balance Fresh Foam Boracay v2

Hallo Zusammen,

ich habe mich nach langjähriger Nutzung der Schuhe eines anderen Herstellers mal im Regal von NEW Balance umgesehen. Der Hauptsächliche Grund dafür ist nicht etwas die Unzufriedenheit mit den bisherigen Schuhen sondern eher eine Empfehlung eines Läuferkumpels, welcher immer wieder von seinen Schuhen vorschwärmt. [Laufschuhe] NEW Balance Fresh Foam Boracay v2 weiterlesen

[20170207] Eset Internet Security – Mobile Security

Hallo Zusammen,

wie ihr ja wisst kümmere ich mich gern um die Sicherheit einiger PCs. Dazu verwende ich die Seurity Produkte der Firma ESET.

@ PCs

den Download findet ihr zur Auswahl hier

ESET Internet Security

am besten ist es vor jeder Lizenzänderung die entsprechende Software zu aktualisieren.

Eine Anleitung um die Lizenzdaten zu ändern findet ihr

Howto_Lizenzwechsel_2017

@ Android Smartphones

den Download findet ihr hier

ESET Mobile Security

Eine Anleitung um die Lizenzdaten zu ändern findet ihr hier

howto_esetmobilesecurity

Bei Fragen oder Problemen einfach ne Mail schreiben.

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